Genom personlig coaching skapar vi konkreta steg mot ökad styrka, mental klarhet och bättre återhämtning. Tillsammans identifierar vi mål och hinder, och bygger en handlingsplan för att nå dit. När du mår bra, orkar du mer, hanterar stress bättre och presterar på topp – utan att riskera att bränna ut dig. Hälsa är inte ett mål, det är en grundförutsättning för att leva ett liv i balans och framgång. Välj att fokusera vårt arbete på målsättning, prestation, kost och träning, samt stresshantering och sinnesro.
Varje organisation har unika behov. Genom skräddarsydda workshops fokuserar vi på stresshantering, kommunikation samt kost och rörelse för att skapa en hälsosammare och mer produktiv arbetsmiljö. Vi identifierar utmaningar, sätter konkreta mål och ger era medarbetare verktyg för att hantera stress, förbättra samarbetet och öka energinivåerna – utan att bränna ut sig. Hälsa är inte bara ett mål, det är en förutsättning för att skapa en hållbar och framgångsrik arbetsplats. Välj att investera i stresshantering, effektiv kommunikation och hälsosamma livsstilsvanor för en bättre arbetsdag och ökad prestation.
I denna gripande och inspirerande föreläsning delar jag med mig av min personliga resa från känslomässig isolering, kriminalitet och politisk extremism till att hitta hälsa, insikt och mening i livet. Genom att dela min historia vill jag visa på kraften i att övervinna livets svårigheter och vikten av att hitta en ny väg framåt, även när allt verkar förlorat.
Kontakta mig för samarbete eller konsultation
