Människan har en förmåga att kommunicera med sig själv på ett djupare plan – att genom introspektion och meditation finna en närmare koppling till sitt inre. Det är en svår process som kräver träning. Men denna träning är inte förgäves, eftersom den leder till en djupare förståelse för sig själv.
Med större självförståelse blir du mer medveten om dina uppfattningar, känslor och tankar. Du kommer närmare att verkligen lära känna dig själv. Att känna sig själv innebär att du får förmågan att förstå vad som är rätt för just dig – bortom de ytliga impulser vi alla ibland faller för.
Jag tror inte att någon rationell varelse skulle hävda att de ytliga impulserna är något vi bör sträva efter att följa. Nej, det är genom förnuft och inre intuition vi finner det som verkligen är viktigt.
Att känna sig själv är avgörande – för det vi gör, tänker och känner i vardagen är inte alltid i linje med vad vi innerst inne vill. Det leder oss bort från det vi vet att vi är menade för. Många bär därför på en inre konflikt som de inte riktigt kan sätta ord på. Denna konflikt gör att man känner sig osäker i det man gör, vilket i sin tur skapar en negativ attityd. Man lever på ett sätt som inte känns rätt, som man varken vill eller står bakom.
Den attityden yttrar sig ofta som en känsla av hjälplöshet – och en upplevelse av att världen är skyldig en något. Människor som bär på den känslan blir sällan hjälpsamma eller särskilt trevliga att ha omkring sig. Var därför vaksam – den attityden kan sprida sig som ett gift hos den som inte är stark i sin vilja.
Men om någon handlar i linje med sin inre övertygelse, då finns ingen friktion. Om du gör det du förstår, vill och tror på, så uppstår inget motstånd. Och utan motstånd finns inget obehag – och utan obehag finns inget du känner att du måste förändra. Dina tankar och handlingar är då precis som de är menade att vara.
Som jag tidigare nämnt, kan vi människor känna att något saknas – att vi “förtjänar” något annat. Men det finns inget dokument, ingen lag, som säger att någon är skyldig dig något. Det som egentligen saknas är kopplingen till ditt inre. Det är det enda du är skyldig att ta ansvar för – att vårda relationen med dig själv. Den enda som är skyldig dig något, är du. Och det du är skyldig dig själv är att lära känna dig själv.
När du känner dig själv kan du börja respektera dig själv. Och när du respekterar dig själv kan du också bli modig nog att välja att älska dig själv. När du älskar och litar på dig själv, vågar du också följa insikten från ditt högre medvetande.
Det är inte lite – att inte bara älska sig själv, utan också ha modet att följa det som känns rätt. Bra gjort. Och om du kan förstå dig själv och agera utifrån det som är rätt, då har du också ett ansvar att söka det.